מנגל תפוחי אדמה מסולסלים
מנגל תפוחי אדמה מסולסלים עשויה להיות מה שחיפשתם. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגיש 6 . מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 90 קלוריות. מתכון זה ממתכונים קראפט יש 103 אוהדים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות במחיר סביר מאוד. לך לחנות ותביא גזר, תפוחי אדמה, גבינת פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור פסחא. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו תפוחי אדמה מסולסלים, תפוחי אדמה מסולסלים, ו תפוחי אדמה מסולסלים (מתכונים דומים).
הוראות
תפוחי אדמה במיקרוגל, גזר ומים בקערה למיקרוגל מכוסה בנייר שעווה על גבוה 5 עד 7 דקות. או רק עד תפוחי אדמה הם פריך במכרז; לנקז היטב.
מערבבים 1/3 כוס גבינה ורוטב.
מוסיפים לתערובת תפוחי אדמה; מערבבים קלות.
כפית על מרכז גיליון גדול של רדיד כבד מרוסס עם ספריי בישול; לקפל לעשות מנות.
מניחים על המדף העליון של הגריל.
גריל 15 עד 20 דקות. או עד שהירקות רכים.
חותכים חריצים בנייר כסף כדי לשחרר קיטור לפני פתיחת שקית בזהירות.
מפזרים תערובת תפוחי אדמה עם פטרוזיליה וגבינה שנותרה.