מנה אחת סלט פירות אסיאתי

סלט פירות אסיאתי אחד עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 243 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. גשו לסופר וקנו בננה, תחליפי סוכר סוכרזית, אגס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: פרי חד-מנה פריך, סלט פירות טרופיים אסיאתי, ו סלט פירות אסייתי פשוט.