קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות16
מגזין

מנה חמה מחית תפוחי אדמה

מנה חמה מחית תפוחי אדמה
מחית תפוחי אדמה היא מנה חמה ללא גלוטן מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 35 גרם חלבון 32 גרם של שומן, וסך הכל 582 קלוריות. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. אם יש לכם שעועית, בשר בקר טחון, גבינת צ'דר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו צ'אמפ ... מנה של פירה (אירלנד), אפיית פירה תפוחי אדמה מעושנים, ו פיסטוק ומנה בצד תפוחי אדמה (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת גדולה, לבשל בשר מעל חום בינוני עד כבר לא ורוד; לנקז. מוסיפים מרק ושעועית.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
2
העברה ל2-qt משומן. צלחת אפייה. למעלה עם פירה; מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
3
אופים, חשוף, ב 350° במשך 20-25 דקות או עד מבעבע וגבינה נמס.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה