מנה חמה של אורז פרא עשויה להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר התוספות שלך. מנה אחת מכילה 146 קלוריות , 7 גרם חלבון ו -5 גרם שומן . מתאים ל-12 מנות. 14 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. גשו לסופר וקנו שקדים, טימין, אורז ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח כשעתיים ו-45 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון טוב של 63% . מנת אורז ברוקולי , מנת אורז או אורז , ועטיפת אורז פראי קליפורניה וכרוב בקר עם גבינת ריקוטה פריכה דומות מאוד למתכון הזה.
הוראות
1
בקערה גדולה, יוצקים מים על אורז; לתת לעמוד במשך 15 דקות.