קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 45 דק.
מנות12
ציון בריאות12
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מנה חמה של אורז בר

מנה חמה של אורז בר
מנה חמה של אורז פרא עשויה להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר התוספות שלך. מנה אחת מכילה 146 קלוריות , 7 גרם חלבון ו -5 גרם שומן . מתאים ל-12 מנות. 14 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. גשו לסופר וקנו שקדים, טימין, אורז ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח כשעתיים ו-45 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון טוב של 63% . מנת אורז ברוקולי , מנת אורז או אורז , ועטיפת אורז פראי קליפורניה וכרוב בקר עם גבינת ריקוטה פריכה דומות מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
בקערה גדולה, יוצקים מים על אורז; לתת לעמוד במשך 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כפית כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל1/4 כפית כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מסננים ומניחים בצד. במחבת משחימים בשר בקר טחון ובצל.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
לְנַקֵז; להוסיף לאורז עם שאר החומרים למעט שקדים.
מרכיבים שתצטרך
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
4
העבר ל-13 אינץ'. x 9 אינץ'. צלחת אפייה. מכסים ואופים ב-350 מעלות למשך שעתיים.
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריותדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Womanדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman
5
מפזרים שקדים מעל; אופים, ללא כיסוי, 30 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Womanדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman