מנטה ואפונה פסטו על בגט קלוי
מנטה ואפונה פסטו על באגט קלוי הוא טבעוני תבלין. מנה אחת מכילה 154 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. מתאים ל-4 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו אפונה, מיץ לימון, שיני שום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו חמאת צנון על בגט קלוי, חציל Parmigianan על באגט קלוי, ו בגט קלוי עם עגבניות ואנשובי (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים מטגן גבוה. פרוס באגט לפרוסות בעובי 8 (1/2 אינץ').
מניחים לחם בשכבה אחת על תבנית אפייה. לצלות 2 דקות או עד השחמה.
מערבבים עלי בזיליקום, עלי נענע, אפונה, שמן זית, מיץ לימון, מלח ושום במעבד מזון מיני; דופק עד חלקה.
מורחים על 1 כף פסטו על כל פרוסת לחם.