מנטה פריד Carnitas
Manteca Fried Carnitas דורש על 1 שעה ו 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 204 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 15 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך בצל, פלפל טחון גס, כתף חזיר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד טוב כמו מתאבן. . נסו Carnitas: בשר חזיר מטוגן, ביצים מטוגנות וחשיש קרניטס, ו Carnitas / חזיר מטוגן מטוגן (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים את השומן במחבת צלייה עמוקה על אש בינונית. מערבבים את החזיר, עלי דפנה, מלח, פלפל, בצל ושום. לסחוט את התפוז לתוך התערובת ושחרר את החצאים הכתומים.
הוסף שומן יותר במידת הצורך כדי לכסות את כל החומרים.
מבשלים עד חזיר הוא רך מספיק כדי להתפרק עם מזלג, 45 דקות עד 1 שעה. השליכו את התפוז, הבצל והשום; מסננים את קוביות החזיר מהשומן באמצעות כף מחוררת.