מנטה צ'יפ ספל טבעוני בראוני סנדאי

Name: מנטה צ'יפ ספל טבעוני בראוני סנדאי
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' נייר אורז; 1 2 כפיות אבקת שום שמן קוקוס, נמס; 2 שרימפס וורידים רוטב שוקולד ללא חלב, אופציונלי (השתמשתי בזה); 2 שרימפס וורידים כל כך טעים חלב חינם מנטה פצפוצי קוקוס גלידת חלב; 3 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' כל כך טעים חלב חינם משקאות חלב קוקוס לא ממותק; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר קמח מאפה מחיטה מלאה – יכול משנה כל מטרה או רגיל) - ראה הערה להלן; 0 חתיכות טופי הית' בר תמצית מנטה (על 8 עד 10 טיפות), אופציונלי; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר סוכר אורגני; 0 חתיכות טופי הית' בר (מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)

מתכון מנטה שבב טבעוני ספל גלידת בראוני מוכן בסביבות 5 דקות והוא בהחלט גדול חלב חינם ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 370 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותרימו קמח מאפה - ראו הערה למטה, משקאות חלב קוקוס ללא חלב טעים כל כך, תמצית מנטה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה עובד טוב כמו קינוח זול. 1204 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. נסו מתכון בראוני סאנדיי מנטה, גלידת בראוני שוקולד צ'יפס, ו עוגת ספל שוקולד דקה אחת (מתכונים דומים).

הוראות

בקערה קטנה, מערבבים יחד את הקמח, הסוכר, אבקת קקאו ומלח, מועכים אותו עם החלק האחורי של הכף כדי לשבור ולשלב כל נתחי אבקת קקאו.מערבבים את משקה חלב הקוקוס, שמן, וניל ומנטה (אם משתמשים) עד בשילוב טוב.

מרכיבים שתצטרך

משקה חלב קוקוס

נייר אורז

מנטה

בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

מיץ לימון, אופציונלי

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

יוצקים את התערובת לתוך ספל מיקרוגל בטוח 12 אונקיה (אין עיצובים מתכתיים על אנשים ספלים אלה!), ומיקרוגל על גבוה במשך 60 עד 75 שניות. 1 דקה משאירה אותו קצת יותר fudgy, 75 שניות מגדיר את זה כמו עוגת שוקולד צפופה מעט/fudgy.למעלה עם גלידה ללא חלב טפטוף עם רוטב שוקולד, אם תרצה בכך. להתמכר או לתפוס שתי כפיות ולשתף - זה קינוח אחד עלול!

מרכיבים שתצטרך

1-3/4 כוסות חלב קר, מחולק