מעדן עוף ברוקולי

ברוקולי עוף תענוג יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 434 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 35 גרם שומן. והוא יספק כ 10 מנות. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. אם יש לך חתכים ברוקולי, גבינת צ'דר, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הקרקרים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פשטידת הדלעת המפורסמת של ליבי כקינוח. נסו תענוג ברוקולי שוויצרי, סלט ברוקולי Delight, ו סלט ברוקולי Delight (מתכונים דומים).