מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות10
ציון בריאות18
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מטבל ראנץ' קרמי
תבשיל תפוחי אדמה
מרק ההמבורגר של ג'ן
סלמון עם סלסה מתוקה
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול
גלידת דלעת ביתית
מילקשייק תותים מושלם
שייק תות טעים
מתכונים קשורים
תבשיל תפוחי אדמה
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
קציצות ירקות שורש
מגזין

מעורב ירקות עשבים

מעורב ירקות עשבים
מעורב ירקות עשבים דורש כ -50 דקות מתחילתו ועד סופו. צופה בדמות שלך? מתכון ללא גלוטן זה מכיל 121 קלוריות , 6 גרם חלבון ו -4 גרם שומן למנה. מתאים ל-10 ומחירו 70 סנט למנה מנות. זה עובד היטב כתוספת. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש שיני שום, עגבניות משומרות, אורז ואורגנו. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-8 יאמרו שהוא הגיע למקום. עם ציון של 77% , המנה הזו טובה. נסו מעורב ירקות עשבים , מעורב אפונה עשבים ותערובת ירקות עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בתנור הולנדי, מבשלים בשר בקר על אש בינונית עד שהוא כבר לא ורוד; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
1 פלפל צהוב מתוק בינוני1 פלפל צהוב מתוק בינוני
ציוד שתשתמש בו
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
2
מוסיפים את החציל, הקישוא, הבצל, הפלפל הצהוב והשום; מבשלים עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צהובפלפל צהוב
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
3
מוסיפים עגבניות, אורז, 1/2 כוס גבינה, מרק ותבלינים; לערבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
4
מעבירים ל-13 אינץ' משומן. x 9 אינץ'. תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
5
מפזרים את שאר הגבינה.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
6
אופים, ללא כיסוי, ב-350 מעלות למשך 30 דקות או עד שהם מתחממים.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
פא-גיא-טה צ'ילי
פאי בשר טחון אגוזי מלך
פיצה פופרס
תבשיל תפוחי אדמה
מרק ההמבורגר של ג'ן
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול
גלידת דלעת ביתית
כנפי הודו אפויות קלות
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול