קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות10
ציון בריאות18
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מעורב ירקות עשבים

מעורב ירקות עשבים
מעורב ירקות עשבים דורש כ -50 דקות מתחילתו ועד סופו. צופה בדמות שלך? מתכון ללא גלוטן זה מכיל 121 קלוריות , 6 גרם חלבון ו -4 גרם שומן למנה. מתאים ל-10 ומחירו 70 סנט למנה מנות. זה עובד היטב כתוספת. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש שיני שום, עגבניות משומרות, אורז ואורגנו. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-8 יאמרו שהוא הגיע למקום. עם ציון של 77% , המנה הזו טובה. נסו מעורב ירקות עשבים , מעורב אפונה עשבים ותערובת ירקות עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בתנור הולנדי, מבשלים בשר בקר על אש בינונית עד שהוא כבר לא ורוד; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
1 פלפל צהוב מתוק בינוני1 פלפל צהוב מתוק בינוני
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
2
מוסיפים את החציל, הקישוא, הבצל, הפלפל הצהוב והשום; מבשלים עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צהובפלפל צהוב
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
מוסיפים עגבניות, אורז, 1/2 כוס גבינה, מרק ותבלינים; לערבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
אפונה גויה®אפונה גויה®
4
מעבירים ל-13 אינץ' משומן. x 9 אינץ'. תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
5
מפזרים את שאר הגבינה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
6
אופים, ללא כיסוי, ב-350 מעלות למשך 30 דקות או עד שהם מתחממים.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה