מקלות לחם מהירים
מקלות לחם מהירים הם צמחוני ומספק כ 8 מנות. מתאבן זה יש 88 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך מלח, קרם בישול מהיר של חיטה, ביצה לבן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. וזה די גרוע. מתכונים דומים: מקלות לחם מהירים וקלים, מקלות לחמאת שום מהירים, ו מקלות לחם לילדים.
הוראות
מערבבים יחד הראשון 7 מרכיבים רק עד מעורבב.
הבלילה כפית באופן שווה לתוך מחבת מקל תירס יצוק ברזל מצופה ספריי בישול (מילוי למעלה).
אופים ב 450 במשך 20 עד 25 דקות או עד חום זהוב.