מקלות לחם פרג
מקלות לחם פרג עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מתכון זה מספק 144 מנות. עם 11 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. אם יש לכם מים חמים, קמח לחם לא סופג, קמח לחם לא סופג, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 12 דקות. מתכונים דומים: מקלות לחם פרג, Chewy שקדים פרג זרעי גרנולה ברים (פרג לימון וריאציה זרע מדי), ו עוגות קוקוס מיני הזוכה עם קרום פרג, מילוי צימוקים מוסקט, וזיגוג פטרוזיליה עם קוקוס קלוי, פשתן ופרג טופי, ורדים אורגניים.
הוראות
שלב שמרים ומים חמים בכוס מדידה נוזלית 2 כוס; בואו לעמוד 5 דקות.
שלב תערובת שמרים, סוכר, ומלח בקערת ערבוב גדולה; הכה במהירות בינונית של מערבל חשמלי עד מעורבב היטב.
להוסיף 1 כוס קמח; לנצח 2 דקות במהירות בינונית. בהדרגה מערבבים מספיק של קמח 2 כוסות הנותרים כדי להפוך את הבצק רך.
מפזרים 2 כפות קמח באופן שווה על פני שטח העבודה. להפוך את הבצק על משטח משוריין, ללוש עד חלקה ואלסטית (כ 8 עד 10 דקות).
מניחים בצק בקערה גדולה מצופה בתרסיס בישול, הופכים לחלק העליון של המעיל. לכסות ולתת לעלות במקום חם (85), ללא טיוטות, 1 שעה או עד הוכפל בתפזורת.
אגרוף בצק למטה, ולחלק 12 מנות שוות; לגלגל כל חלק לתוך חבל 10 אינץ'.
מניחים חבלים 1 אינץ ' בנפרד על תבנית אפייה גדולה מצופה ספריי בישול.
מברשת מקלות לחם עם ביצה לבן, ומפזרים באופן שווה עם פרג.
אופים ב 425 במשך 10 עד 12 דקות או עד הזהב.
הסר מסדין אפייה, ולתת מגניב על מתלה חוט.