מקלות עוף בגריל
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? מקלות עוף בגריל יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה זו מכילה סביב 67 גר' של חלבון, 38 גרם של שומן, וסך הכל 634 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. אם יש לכם חמאה, פלפל, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: צ'יפוטלה צלוי ברביקיו הודו מקלות תיפוף, אסיה ברביקיו טורקיה מקלות תיפוף, ו קונג פאו הודו מקלות תיפוף.
הוראות
מניחים מקלות עוף במנה רדודה גדולה או שקית פלסטיק zip-top חובה כבדה.
מערבבים את החמאה ואת 8 המרכיבים הבאים, ערבוב טוב.
יוצקים מקלות תיפוף; מכסים או אוטמים, ומקררים 8 שעות, מסתובבים מדי פעם.
לנקז מקלות תיפוף, הזמנת מרינדה. לעטוף כל מקל תיפוף ומרינדה 1/4 כוס בנייר אלומיניום כבד חובה.
גריל, מכוסה במכסה גריל, מעל חום בינוני (300 עד 35
בערך 1 שעה, הפיכת טורקיה לאחר 30 דקות.
הסר רדיד, הזמנת מרינדה. להחזיר מקלות תיפוף לגריל, ולהמשיך לבשל 20 עד 30 דקות, צולל לעתים קרובות עם המרינדה שמורות.