מקלות תיפוף כיס

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל מקלות תיפוף בכיס. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 18 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 189 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. גשו לסופר וקנו גזר, פטריות, גבינות צ'דר ומונטריי ג' ק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. מתכונים דומים: פשטידות כיס, פשטידות כיס, ו כיס ים תיכוני.