מקרל בגריל עם עגבניות, שומר, צלפים

מקרל בגריל עם עגבניות, שומר, צלפים דורש בערך 1 שעה ו -30 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 38 גרם חלבון 30 גרם של שומן, וסך הכל 501 קלוריות. מתכון זה מ צ'או יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. אם יש לך עגבניות, שמן זית, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. וזה יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: מקרל בגריל עם עגבניות, שומר, צלפים, מקרל בגריל עם ריבת עגבניות מתובלת, ו מקרל בגריל עם צלף סיציליאני-סלסה עגבניות.