מרובע שוקולד
שוקולד Quad עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מנה אחת מכילה 353 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 21 גרם שומן. והוא יספק כ 15 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו ציפוי מוקצף, תערובת פודינג שוקולד, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: Quad-עוגיות שוקולד, וופלים עם שוקולד מריר ורוטב שוקולד לבן וקצפת אספרסו שוקולד, ו פסטה שוקולד עם רוטב קרם אגוזים שוקולד, שבבי שוקולד לבנים ופירות יער טריים.
הוראות
חותכים חמאה לקמח עם בלנדר מאפה או מזלג עד תערובת דומה ארוחה גסה. מערבבים בפקאנים. הקש תערובת על החלק התחתון של מחבת 13-x 9 אינץ'.
אופים ב 350 במשך 15 דקות או עד השחמה קלה. מגניב.
מקציפים גבינת שמנת, אבקת סוכר, ו 1 כוס מוקצף ציפוי במהירות בינונית עם מיקסר חשמלי עד חלקה.
מורחים תערובת על קרום מוכן.
להקציף יחד תערובת פודינג וחלב 2 דקות או עד חלקה.
מורחים על תערובת גבינת שמנת. צ ' יל 10 דקות.
ממרח שנותר ציפוי מוקצף על תערובת פודינג. כיסוי וצינה לפחות 1 שעה.