קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות4
ציון בריאות10
מגזין

מרינדה חזיר זנגביל ורוזמרין

מרינדה חזיר זנגביל ורוזמרין
מרינדה חזיר ג'ינג'ר ורוזמרין עשוי להיות רק המרינדה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 13 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. . אם יש לך זנגביל טחון, פלפל קאיין, מיץ ליים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. נסו אריה חזיר בגריל עם מרינדה רוזמרין שום, צלוי צלעות חזיר עם מרינדה רוזמרין לימון, ו בשר חזיר צלוי עם חרדל, מרינדה רוזמרין ותפוח (מתכונים דומים).

הוראות

1
כדי להפוך את המרינדה, מערבבים יחד את מיץ לימון, רוזמרין, ג ' ינג ' ר, פלפל שחור, פלפל קאיין, ושום בקערה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל קאייןפלפל קאיין
פלפל שחורפלפל שחור
מיץ לייםמיץ ליים
מרינדהמרינדה
רוזמריןרוזמרין
שוםשום
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
כדי להשתמש במרינדה, יוצקים את המרינדה לתוך שקית פלסטיק resealable, ולהוסיף עד 1 1/2 קילו של חזיר. לאטום, להשרות במקרר לפחות 2 שעות, עד 24 שעות.
מרכיבים שתצטרך
מרינדהמרינדה
חזירחזיר
ציוד שתשתמש בו
שקיות Ziplocשקיות Ziploc