מרעננת אספרגוס לימון

מרעננת אספרגוס לימון הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 206 קלוריות. אם יש לך גרידת לימון, שמן זית, מלח כשר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 13 דקות. מתכונים דומים: מרענן עוגת לימון, מרענן קינוח לימון, ו מרענן קרם לימון.