מרק אורז בר לבבי

מרק אורז בר לבבי הוא מתכון ללא גלוטן וללא חלב עם 8 מנות. , מתכון זה מכסה 10% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. בבמנה עיקרית זו יש 243 קלוריות , 18 גרם חלבון ו -7 גרם שומן למנה. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא פגע במקום. אפשר ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד לסתיו . אם יש לכם סלרי, בצל, רצועות בייקון וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 30% . הציון הזה גרוע למדי. מתכונים דומים: מרק עוף עם אורז בר לבבי , מרק עוף ואורז בר לבבי , ומרק אורז בר וחום דשן עם ירקות סתיו .

הוראות

בתנור הולנדי, מבשלים בשר בקר, סלרי ובצל על אש בינונית עד שהבקר כבר לא ורוד והירקות רכים, ומפרקים את בשר הבקר לפירורים; לנקז.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

ציוד שתשתמש בו

עלי פטרוזיליה טריים קרועים

מערבבים פנימה מים, מרק, מרק, תערובת אורז ותכולת חבילת התיבול. להביא לרתיחה. להפחית את החום; מבשלים, מכוסה, 5 דקות או עד שהם מחוממים. מנות עליונות עם בייקון.

מרכיבים שתצטרך

3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות