קושיקל
מוכן ב3 דק.
מנות6
ציון בריאות9
מתכונים קשורים
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
שרימפס טרגון ובצל
טיפות חמוציות כתומות
לינגוויני פירות ים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מרק אטריות אודון יפני
מרק אטריות אודון יפני הוא מוצרי חלב חינם וצמחוני מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 401 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-7 היו אומרים שזה פגע במקום. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של אוכל יפני. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 3 דקות. אם יש לך זנגביל, בצל ירוק, ציר עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: קערת אטריות אודון יפנית {20 דקות ארוחה}, מרק אטריות אודון, ו מרק אטריות אודון מיסו.
מרכיבים
12 כפות חמאה ללא מלח![פטריות חומות (קטנות, פרוסות דק)]()
פטריות חומות (קטנות, פרוסות דק)12 כפות חמאה ללא מלח![גזר (מטבעות פרוסים עבות)]()
גזר (מטבעות פרוסים עבות)2בצל צהוב בינוני, קצוץ![ציר עוף (עשיר או חנות-קנה)]()
ציר עוף (עשיר או חנות-קנה)12 כפיות אבקת שום![ג'ינג'ר טרי (דק julienned, קלופים)]()
ג'ינג'ר טרי (דק julienned, קלופים)12 כפות חמאה ללא מלח![בצל ירוק (פרוס דק, לבן וירוק חלקים בלבד)]()
בצל ירוק (פרוס דק, לבן וירוק חלקים בלבד)12 כפות חמאה ללא מלח![אפונה שלג (גזוז וחותכים באלכסון לחתיכות ½ אינץ)]()
אפונה שלג (גזוז וחותכים באלכסון לחתיכות ½ אינץ)13 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![רוטב סויה (לפי הטעם)]()
רוטב סויה (לפי הטעם)1חבילה![12 אוז אודון אטריות מיובשות)]()
12 אוז אודון אטריות מיובשות)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![מיסו לבן]()
מיסו לבן
פטריות חומות (קטנות, פרוסות דק)12 כפות חמאה ללא מלח
גזר (מטבעות פרוסים עבות)2בצל צהוב בינוני, קצוץ
ציר עוף (עשיר או חנות-קנה)12 כפיות אבקת שום
ג'ינג'ר טרי (דק julienned, קלופים)12 כפות חמאה ללא מלח
בצל ירוק (פרוס דק, לבן וירוק חלקים בלבד)12 כפות חמאה ללא מלח
אפונה שלג (גזוז וחותכים באלכסון לחתיכות ½ אינץ)13 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
רוטב סויה (לפי הטעם)1חבילה
12 אוז אודון אטריות מיובשות)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
מיסו לבןיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
צ ' נין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לאסיאתים. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות את שמורת מורגנזון שאנין בלאן. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 34 דולר לבקבוק.
