מרק אטריות בקר (Pho Bo) הוא חלב חינם ומספק כ 6 מנות. מנה זו מכילה סביב 37 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 531 קלוריות. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה למדי עבור סתיו. גשו לסופר וקנו מלח, עלי בזיליקום רגילים, שאלוט ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט אטריות בקר וייטנאמי: פו טרון, [] אסיה בשר בקר & מרק אטריות עם 5 מרכיבים מרק בשר, ו מרק אטריות בקר.
הוראות
1
גלישת ג ' ינג ' ר, שאלוט, אניס כוכב, מקל קינמון בשתי שכבות של cheesecloth (על 17 על 17 ב.); לקשור עם חוט כותנה כבד. במחבת 8 עד 10 ליטר, לשלב צ ' אק בשר, מרק, 2 1/2 ליטרים מים, רוטב דגים 1/4 כוס, סוכר, וצרור תבלינים. מכסים ומביאים לרתיחה מעל חום גבוה; לחשוף, להפחית את החום, ומבשלים עד בשר רך כאשר פירסינג, 1 1/2 עד 1 3/4 שעות.
מוסיפים מלח ועוד רוטב דגים לפי הטעם. להחזיר מרק לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב דגים
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
(או או רגיל)
5
בינתיים, לארגן נבטי שעועית, צ ' ילי, בזיליקום, כוסברה, ולימונים על מגש. כאשר צ ' אק בשר בקר הוא מגניב מספיק כדי להתמודד, דק פרוסה על פני התבואה.
מרכיבים שתצטרך
3 טיפות רוטב סויה
1 1/2 אונקיות 100% טקילה בלנקו
6 עגבניות, קלופות וקצוצות
1 בצל אדום, קוביות קטנות
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
6
לטבול פרוס sirloin במרק רותח (להשתמש סל תיל או מסננת, אם זמין) ומבשלים רק עד חום בצד החיצוני אבל עדיין ורוד במרכז, 30 שניות עד 1 דקה; להרים (עם סל או כף מחורץ).
מרכיבים שתצטרך
סטייק פורטרהאוס
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
7
אטריות אורז מבושל חם תל באותה מידה בקערות עמוקות (לפחות 3-קיבולת כוס). למעלה באותה מידה עם צ ' אק בשר בקר, סינטה, בצל צהוב, בצל ירוק. מצקת מרק על מנות כדי לכסות בנדיבות.
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא ראטס מקורי Chenin Blanc. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 14 דולר.