מרק אטריות ברוקולי ועוף (אור בישול, מרץ 2009)

ברוקולי מרק אטריות עוף (בישול אור, מרץ 2009) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 362 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך פלפל, חצי-חצי, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו Tex-mex Calzones (מגיליון מרץ 2009 של בישול אור מא, עוגת שכבת תות ממאי 2009 אור בישול, ו בישול בקר אור-ברוקולי Lo מיין (מתכונים דומים).