מרק איכרים שעורה

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו מרק איכרים שעורה. מנה אחת מכילה 262 קלוריות, 22 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 20 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו עגבניות שזיפים, תיבול, בצל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. זה יהיה להיט שלך סתיו אירוע. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 62%. הציון הזה מוצק. נסו מרק איכרים לאחד, מרק איכרים, ו מרק איכרים (מתכונים דומים).