מרק אפונה אנגלי

אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק אנגלית אפונה. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 123 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן הכנת המתכון כ 13 דקות. גשו לסופר וקנו גזר, שומר, עלי פטרוזיליה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו מרק אפונה אנגלי מוטבע, מרק אפונה אנגלי צונן עם בשר חזיר וצנון, ו מרק Avgolemono עם אפונה אנגלית (מתכונים דומים).