מרק אפונה ובזיליקום

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל אפונה האביב & מרק בזיליקום. מנה אחת מכילה 208 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך פלפל, מרק ירקות, parmigiano-רג'יאנו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: שעועית ירוקה ומרק בזיליקום אביב, מרק ירקות האביב עם פסטו בזיליקום, ו פסטת לימון ובזיליקום באביב ירוק.