מרק אפונה מפוצל עם בשר חזיר וירקות

צריך מנה עיקרית ללא חלב? מרק אפונה מפוצל עם בשר חזיר וירקות יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 675 קלוריות, 51 גר' של חלבון, ו 33 גרם שומן. הכנת המנה לוקחת כ 3 שעות ו-55 דקות. אם יש לך חזיר, מרק עוף, אפונה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. מתכונים דומים: אפונה הודית לפצל עם ירקות, פירה אפונה מפוצלת עם ירקות שורש קלוי, ו מרק לאביב: מרק אפונה פשוט וקל.