מרק אפונה שחור עיניים בטטה

מרק אפונה שחור עיניים בטטה נטול גלוטן, וצמחוני מרק. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה סביב 9 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 213 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. מתכון זה מ landolakes.com יש 1 אוהדים. אם יש לכם שום, אפונה שחורה עיניים, עלי בזיליקוםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. עם כפית ציון 63% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: מחווני בטטה עם עיניים שחורות, שעועית שחורה ומרק בטטה, ו בטטה ומרק שעועית שחורה עם צ'יפוטלה.