מרק בוטנים

מרק בוטנים יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 334 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 28 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם חצי חצי, קמח, מרק עוףוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular לא כל כך גדול של 34%. מתכונים דומים: מרק בוטנים תאילנדי עם קרוטונים חמאת בוטנים בגריל, מרק בוטנים וסקווש, ו מרק בוטנים, בטטה וצ'יפוטלה.