מרק בזיליקום עגבניות צלוי באש
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק מרק מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק עגבניות בזיליקום קלוי אש. מנה אחת מכילה 151 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 5 מנות סועדים.. אם יש לכם עגבניות קלויות באש muir, שמן צמחי, פסטה orzo, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו מרק עגבניות בזיליקום קלוי אש, מרק עגבניות ובזיליקום קלוי אש שמנת, ו פסטה עגבניות ובזיליקום באש (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר 4 ליטר, שמן חום מעל חום בינוני.
מוסיפים בצל וגזר. מבשלים 2 עד 3 דקות, ערבוב מדי פעם, עד מתרכך.
מערבבים עגבניות, מרק, מים ורוטב פלפל.
חום לרתיחה. מערבבים בפסטה.
חום לרתיחה; להפחית את החום בינוני. קוק חשף 10 עד 15 דקות, תוך ערבוב מדי פעם, עד פסטה וגזר הם במכרז.
מערבבים בזיליקום. לבשל על 1 דקה, ערבוב כל הזמן.