המתכון פיקנטי בשר בקר ויאטנמי מרק אטריות יכול לספק הכמיהה ויאטנמית שלך בקירוב 45 דקות. המתכון הזה מכסה %43 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 1292 קלוריות, 134 גרם חלבון ו 57g של שומן למנה. אם יש לך נבטי שעועית, תבלין אניס כוכב), גזר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זה מושלם עבור סתיו. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. מתכונים דומים: מרק בשר-אטריות וייטנאמי עם ירקות אסיאתיים, בסדר וייטנאמי / יפני, פו וייטנאמי: מרק אטריות בשר, ו Pho בשר (מרק אטריות ויאטנמית).
הוראות
1
מחממים שמן בוטנים בסיר גדול כבד על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מפזרים זנב שור עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
זנב שור
3
הוסף זנב שור לסיר וחום מכל הצדדים, כ -20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
זנב שור
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
4
להעביר זנב שור לקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
זנב שור
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
מוסיפים בצל והבא 6 מרכיבים לאותו סיר. לטחון עד ירקות רכים, על 8 דקות. החזר זנב-שור לסיר.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
זנב שור
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
6
מוסיפים 12 כוסות מים, מרק בשר ו 3 כפות רוטב דגים. מכסים ומבשלים בעדינות עד זנב השור הוא מאוד רך, על 3 שעות.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות ירקות בגודל נגיס
רוטב דגים
זנב שור
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
7
באמצעות מלקחיים, להעביר זנב שור לקערה גדולה. מסננים מרק לתוך סיר גדול אחר; להשליך מוצקים.
מרכיבים שתצטרך
זנב שור
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
ציוד שתשתמש בו
4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
8
הסר בשר משוורים; להיפטר מעצמות.
מרכיבים שתצטרך
זנב שור
מים כדי לאפשר
9
מוסיפים בשר למרק.
מרכיבים שתצטרך
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
מים כדי לאפשר
10
מקררים בין לילה. כף שומן מוצק מעל מרק. מבשלים אטריות בסיר גדול של מים מלוחים רותחים עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
חבילה אחת (280 גרם) תרד קצוצים קפואים או עלי לפת או קופסת שימורים אחת (450 גרם) תרד או עלי לפת, מסוננים
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
11
מסננים; לשטוף מתחת למים קרים. חזור לאותו סיר. לזרוק אטריות עם שמן שומשום.
מרכיבים שתצטרך
קורצים שומשום לבן
מתכון לפיצוצ'רי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
12
מביאים מרק לרתיחה. מחלקים אטריות, נבטים והבא 6 מרכיבים בין 6 קערות. מרק מצקת לתוך קערות.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רי
נבטים
חבילה אחת (280 גרם) תרד קצוצים קפואים או עלי לפת או קופסת שימורים אחת (450 גרם) תרד או עלי לפת, מסוננים
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
מצקת
13
מגישים עם פלחי ליים ורוטב דגים נוסף.
מרכיבים שתצטרך
סיד טריז
רוטב דגים
14
* זמין בשווקים אסיאתיים וכמה סופרמרקטים בפריסה ארצית.