קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 5 דק.
מנות12
ציון בריאות12
מגזין

מרק בקר ושעורה

מרק בקר ושעורה
צריך מנה עיקרית ללא חלב? מרק בקר ושעורה יכול להיות מתכון סופר לנסות. המתכון הזה מכסה 12% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 12 גרם חלבון, 7 גרם שומן, ובסך הכל 153 קלוריות. מתכון זה משמש 12. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. זה יהיה להיט שלך סתיו אירוע. אם יש לכם סלרי, בצל, גזר וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 3 שעות ו 5 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 55%. ציון זה מוצק. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם הם סדרת מרק בקר-חלק 2: מרק בקר ושעורה, מרק שעורה בקר, ו מרק שעורה בקר.

הוראות

1
בתנור הולנדי מחממים שמן על אש בינונית-גבוהה. צלעות חומות.
מרכיבים שתצטרך
(מקיט, היקורי או אלמון)(מקיט, היקורי או אלמון)
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
2
מוסיפים את הבצל, הגזר, הסלרי, העגבניות, המים והחמין; מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
אפונה גויה®אפונה גויה®
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
גב שומן חזירגב שומן חזיר
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
3
מכסים ומבשלים במשך 2 שעות או עד שהבשר רך.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
4
מוסיפים שעורה; מכסים ומבשלים 50-60 דקות יותר או עד שהשעורה רכה.
מרכיבים שתצטרך
שעורהשעורה