מרק ברוקולי

מרק ברוקולי יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. והוא יספק כ 2 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 100 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם בצל, שן שום, gingerroot, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: מרק שעועית לבנה טוסקני עם ברוקולי רב – טוויסט שונה לחלוטין על מרק ירקות, כרובית ו / או מרק ברוקולי (Ww מרק נקודה 0), ו מספק, קרם של מרק ברוקולי-כן, ברוקולי יכול להיות מספק.