מרק ברוקולי קרמי קל

מרק ברוקולי קרמי קל נטול גלוטן, וקמאיות מרק. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 152 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו פרחי ברוקולי, גבינת צ'דר, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: סלט ברוקולי קל וקרם, קל שמנת ברוקולי עוף אלפרדו, ו קל קרמי איטי מבשל ברוקולי ריזוטו.