מרק ג'ינג'ר גזר דל שומן
מרק ג'ינג'ר גזר דל שומן עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 32 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. לך לחנות ותביא גזר, חלב דל שומן, ג'ינג'ר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו כדורי אנרגית קינמון דלי שומן, בייגל פחמימות נמוך-בצק ראש שמן קמח קוקוס, ו מרק גזר-ג'ינג'ר-מיסו ומרק אפונה טחון (מתכונים דומים).
הוראות
בבלנדר לשים 1 חבילה של גזר קפוא, מים חמים, 1 קוביה ירקות או מרק עוף, חלב רזה, ג ' ינג ' ר מגורד, ודבש. מחית חם במיקרוגל במשך 2 דקות.