מרק גבינה כחולה עגבניות
צריך ללא גלוטן ומרק צמחוני? מרק גבינה כחולה עגבניות יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 279 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 22 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שמנת כבדה, עגבניות משומר, מיץ עגבניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 34 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה מושלם עבור סתיו. . הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו עגבניות מתובלות ומרק גבינה כחולה, גבינה כחולה + אבוקדו מרוסק וגבינה צלויה עגבניות בגריל, ו סלט גבינה כחולה עגבניות (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים את שמן הזית בסיר על אש בינונית. מערבבים את השום, פלפל ובצל; לבשל ומערבבים עד הבצל התרכך והפך שקוף, על 5 דקות. מערבבים בגבינה הכחולה, גבינת שמנת, שמנת כבדה וחלב.
מחממים עד שהגבינה נמסה והתערובת מתבשלת, 5 עד 7 דקות.
מערבבים עגבניות חתוכות לקוביות, מיץ עגבניות, בזיליקום, ממתיק ופלפל. המשך לבשל ומערבבים עד המרק מחומם דרך, 15 עד 20 דקות.