מרק גבינת ירקות מוקרם

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? מרק גבינת ירקות מוקרם יכול להיות מתכון סופר לנסות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 16 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 354 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לך מים, בצל, ירקות, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב הירקות המעורבים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דלעת קינוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מרק ירקות וגבינה שמנת, ברוקולי שמנת, מרק ירקות וגבינה, ו מרק ירקות שמנת (מתכונים דומים).