מרק גזר ג'ינג'ר סויה

ג'ינג'ר סויה גזר מרק הוא מוצרי חלב חינם וצמחוני מנה עיקרית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 20 גרם חלבון 30 גרם של שומן, וסך הכל 573 קלוריות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לך גזר, עוף במלאי-in-a-box, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. נסו עוף מזוגג סויה זנגביל דביק, מרק גזר-ג'ינג'ר-מיסו ומרק אפונה טחון, ו מרק גזר-ג'ינג'ר (מתכונים דומים).