מרק גזר פסחא

אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק גזר פסחא. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 4 . מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 228 קלוריות. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לך פלפל, בצל, מלח כשר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו עוגת גזר ארנב הפסחא, עוגות גזר מקסימות לחג הפסחא, ו עוגות עוגת גזר לחג הפסחא (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים את השמן בסיר גדול מעל חום בינוני גבוה.

מרכיבים שתצטרך

דַק-

ציוד שתשתמש בו

5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות

מוסיפים את הבצל ומבשלים, מערבבים מדי פעם, עד מתרככים אבל לא משחימים, 5 עד 6 דקות. מערבבים את הגזר, מרק, זנגביל, 1 1/4 כפיות של מלח, והפלפל. מביאים לרתיחה. להפחית את החום ומבשלים עד הגזר הם רכים, על 20 דקות.

מרכיבים שתצטרך

גב שומן חזיר

1 כוס מירין, או סאקה מתוק

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

סזון גויה עם כוסברה ואנאטו

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

בואו מגניב לפחות 10 דקות.באמצעות בלנדר, מחית את המרק בקבוצות עד חלקה. חזור לסיר ולחמם מחדש על אש בינונית.בינתיים, לטאטא את הקרם בקערה קטנה עד פסגות רכות טופס. מקפלים את המלח שנותר ואת שמיר. מחלקים את המרק בין קערות בודדות העליון עם קרם שמיר.טיפ: לעטוף בחוזקה כל זנגביל שאריות פלסטיק ולאחסן אותו במקפיא, שם זה יכול להימשך עד חודש. אין צורך להפשיר; אתה יכול לחתוך או לגרר ג ' ינג ' ר קפוא.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס מירין, או סאקה מתוק

2 כוסות בגודל חטיף (3-1/2 אונקיות כל אחת) פודינג לימון