מרק גזר צונן קלוי-תבלין עם יוגורט נטול גלוטן, וצמחוני מרק. מתאים ל-4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 7 גר' של חלבון, 21 גרם של שומן, וסך הכל 381 קלוריות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לך מיץ מ 1 עד 2 לימונים, זנגביל, יוגורט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 3 שעות. מתכונים דומים: סוג אחר של מרק צונן: גזר קלוי, מרק גזר צונן, ו מרק גזר צונן.
הוראות
1
התאם מתלה תנור למצב בינוני וחימום תנור ל 425 ° F. בקערה גדולה, לזרוק גזר, שמן ניטראלי, כוסברה, כמון, זרעי חרדל, ומלח ופלפל לפי הטעם. מערבבים היטב. להפוך גזר החוצה על גיליון אפייה גדול מעוטר בנייר אלומיניום וצלי, ערבוב מדי פעם, עד גזר הם מכרז משחימים היטב, כ 40 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
לתיבול בשר
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
גב שומן חזיר
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
דַק-
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
הסר מגש מהתנור.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
3
מחממים שמן זית בסיר גדול עם תחתית כבדה או בתנור הולנדי מעל חום בינוני עד מנצנץ.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
גריסי פנינה לבנים
4
מוסיפים בצל ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד בצל רך אבל לא השחמה, על 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
5
מוסיפים שום וג ' ינג ' ר ומבשלים, ערבוב כל הזמן, עד ריחני, על 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
6
מוסיפים גזר ומניות, מכסים ומביאים לרתיחה. חום נמוך יותר למרק בינוני-נמוך ומבשל, מכוסה חלקית, עד שגזר נספג בישול נוזלי ושקע מחדש, כ -30 דקות.