קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות19
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
חוגגים את יום העצמאות של קוסטה ריקה עם חוויה קולינרית אותנטית
המבצעים הטובים ביותר על מתנות אוכל: מבצעי בלאק פריידי וסייבר מאנדיי
פסטיבל האוכל השחור: הרפתקה קולינרית שאין כמותה
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מתכונים לבישול איטי כדי לשמור על חום נעים בינואר
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
קשת המזון לפי צבעים עשירה בחומרים מזינים
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
מרק גמביה חסילונים
חסילון גאמבו יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 346 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פלפל, פטרוזיליה, עגבניות משומר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. מתכון זה אופייני למטבח קריאולי. מתכונים דומים: מרק גמביה חסילונים, מרק גמביה חסילונים, ו מרק גמביה חסילונים.
הוראות
1
בתנור הולנדי 4 ליטר, להמיס חמאה על חום בינוני. מבשלים בצל, פלפל ושום בחמאה 5 דקות, ערבוב מדי פעם. מערבבים בקמח. מבשלים מעל חום בינוני, ערבוב כל הזמן, עד מבעבע; להסיר מן החום.
מרכיבים שתצטרך![2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך]()
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך![הודו מבושל מגורר (או עוף)]()
הודו מבושל מגורר (או עוף)![שום גויה®]()
שום גויה®![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק![שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים]()
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
הודו מבושל מגורר (או עוף)
שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםציוד שתשתמש בו![4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת]()
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת2
מערבבים במרכיבים הנותרים למעט שרימפס, אורז ופטרוזיליה, פירוק עגבניות עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך![1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות]()
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות![1/4 כוס שומן חזיר]()
1/4 כוס שומן חזיר![2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי]()
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי![אפונה גויה®]()
אפונה גויה®
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1/4 כוס שומן חזיר
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
אפונה גויה®4
מערבבים שרימפס לתוך גאמבו. כיסוי ומבשלים על 5 דקות או עד שרימפס הם ורודים ומוצקים.
מרכיבים שתצטרך![2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי]()
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי![מרק גמביה]()
מרק גמביה
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
מרק גמביה
גב שומן חזיר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהציוד
מרכיבים
7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חתיכות ירקות בגודל נגיס]()
חתיכות ירקות בגודל נגיס591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![2 שיני שום, קצוצות]()
2 שיני שום, קצוצות411פלפל האבנרו![האם עגבניות שלמות, ללא ציור]()
האם עגבניות שלמות, ללא ציור7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז מבושל חם]()
אורז מבושל חם1![עלה דפנה מיובש]()
עלה דפנה מיובש2קרום: פירורי קרקר גרהם![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פטרוזיליה טרייה קצוצה]()
פטרוזיליה טרייה קצוצה2ציפורן![שום, קצוץ דק]()
שום, קצוץ דק1( חצילים)![פלפל ירוק, חתוך לרצועות דקות]()
פלפל ירוק, חתוך לרצועות דקות283פלפל האבנרו![תיבת לחתוך קפוא במיה, הפשיר סחוט]()
תיבת לחתוך קפוא במיה, הפשיר סחוט21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![בצל, פרוס]()
בצל, פרוס0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![רוטב פלפל אדום]()
רוטב פלפל אדום0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק454פלפל האבנרו![שרימפס קלופים לא מבושלים בינוני שרימפס, מופשר אם קפוא זנבות קלופים]()
שרימפס קלופים לא מבושלים בינוני שרימפס, מופשר אם קפוא זנבות קלופים170פלפל האבנרו![רסק עגבניות]()
רסק עגבניות
חתיכות ירקות בגודל נגיס591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
2 שיני שום, קצוצות411פלפל האבנרו
האם עגבניות שלמות, ללא ציור7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז מבושל חם1
עלה דפנה מיובש2קרום: פירורי קרקר גרהם
קמח לכל מטרה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פטרוזיליה טרייה קצוצה2ציפורן
שום, קצוץ דק1( חצילים)
פלפל ירוק, חתוך לרצועות דקות283פלפל האבנרו
תיבת לחתוך קפוא במיה, הפשיר סחוט21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
בצל, פרוס0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
רוטב פלפל אדום0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק454פלפל האבנרו
שרימפס קלופים לא מבושלים בינוני שרימפס, מופשר אם קפוא זנבות קלופים170פלפל האבנרו
רסק עגבניותיין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם בחירות נהדרות לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. סנטה Margherita פינו גריג ' יו עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 26 דולר לבקבוק.
