קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות5
ציון בריאות34
דיאטותללא גלוטן
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
מרק דגים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל מרק דגים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 290 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. גשו לסופר וקנו שמן קנולה, תירס, פילה דגים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב קורנפלור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג קורנפלור שוקולד כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו מרק דגים, מרק דגים, ו מרק דגים (מתכונים דומים).
הוראות
1
בסיר 3 ליטר, שמן חום מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך![בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ']()
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה]()
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה2
מוסיפים בצל וסלרי; מבשלים 2 עד 3 דקות, ערבוב מדי פעם, עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך![עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות]()
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות![3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות]()
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3
מערבבים תפוחי אדמה, תירס ומרק.
מרכיבים שתצטרך![ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®]()
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®![1-1/2 כוס מרק עוף]()
1-1/2 כוס מרק עוף![תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר]()
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
1-1/2 כוס מרק עוף
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר4
חום לרתיחה. להפחית את החום; מבשלים חשפו כ 5 דקות או עד תפוחי אדמה הם במכרז.
מרכיבים שתצטרך![ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®]()
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®5
הוסף פילה דגים שלם. כיסוי; לבשל 5 עד 7 דקות או עד פתיתי דגים בקלות עם מזלג. בכוס מדידה, לערבב חלב קורנפלור; מערבבים לתוך מרק. לבשל, ערבוב כל הזמן, עד תערובת רותח ומתעבה.
מרכיבים שתצטרך![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט![6 כפות חמאה קרה ללא מלח, חתוכה לחתיכות קטנות או מגוררת]()
6 כפות חמאה קרה ללא מלח, חתוכה לחתיכות קטנות או מגוררת![צ אודר]()
צ אודר![עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס]()
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
ממתק תמנון בריט
6 כפות חמאה קרה ללא מלח, חתוכה לחתיכות קטנות או מגוררת
צ אודר
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסציוד שתשתמש בו![סוכריות ראש אוויר]()
סוכריות ראש אוויר
סוכריות ראש אוויר
מרכיבים
2חתיכות טופי הית' בר![1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות]()
1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבעול בינוני סלרי, קצוץ]()
גבעול בינוני סלרי, קצוץ2חתיכות טופי הית' בר![אפונה קפואה]()
אפונה קפואה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חלב ללא שומן (דל שומן)]()
חלב ללא שומן (דל שומן)4141 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מרק עוף מופחת נתרן (מתוך 32-oz קרטון)]()
מרק עוף מופחת נתרן (מתוך 32-oz קרטון)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל קטן, קצוץ]()
בצל קטן, קצוץ4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![תפוחי אדמה קפואים או ' בריאן עם בצל ופלפלים]()
תפוחי אדמה קפואים או ' בריאן עם בצל ופלפלים1חתיכות טופי הית' בר![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות418חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![יכול שמנת בסגנון תירס מתוק]()
יכול שמנת בסגנון תירס מתוק567חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![פילה דגים לבנים המשרד, כגון בקלה או פולוק, skinless]()
פילה דגים לבנים המשרד, כגון בקלה או פולוק, skinless
1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבעול בינוני סלרי, קצוץ2חתיכות טופי הית' בר
אפונה קפואה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חלב ללא שומן (דל שומן)4141 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מרק עוף מופחת נתרן (מתוך 32-oz קרטון)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל קטן, קצוץ4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
תפוחי אדמה קפואים או ' בריאן עם בצל ופלפלים1חתיכות טופי הית' בר
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות418חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
יכול שמנת בסגנון תירס מתוק567חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
פילה דגים לבנים המשרד, כגון בקלה או פולוק, skinlessיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות לדגים. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא Alois Lageder Terran Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio. יש לו 4.2 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 16 דולר.
