בויאבז, פישוט זה ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 164 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם זעפרן, פטרוזיליה, בצלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: הדג הפשוט שלי Bouillabaisse-ma bouillabaisse גרסה simplifiée, Cassoulet פשוטה, ו פנקייק שיבולת שועל פשוטה Banananan.
הוראות
1
מחממים את שמן הזית בסיר גדול וכבד על אש בינונית-גבוהה.