קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות4
ציון בריאות27
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק דלורית השני

מרק דלורית השני
מרק דלורית השני נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 11 גרם חלבון, 9 גרם שומן, ובסך הכל של 300 קלוריות. המתכון הזה מכסה 25% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. סתיו יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. זה עובד הכי טוב כמו מרק, והוא נעשה בערך 1 שעה ו 10 דקות. מתכון זה מכלמתכונים יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, סלרי, גזר, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו דלורית: דלורית, אגס ומרק יוגורט, מרק דלעת חמאה עם זרעי דלעת קארי, ו 2 דרכים 2אחוזים: פיצן דלעת חמאה ומחית דלעת חמאה שמנת עם צדפות ובייקון (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממיסים את החמאה בסיר גדול, ומבשלים את הבצל, הסלרי, הגזר, תפוחי האדמה והסקווש 5 דקות, או עד להשחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
גב שומן חזירגב שומן חזיר
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
סכין קילוףסכין קילוף
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
יוצקים מספיק מציר העוף לכיסוי ירקות. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש לנמוכה, מכסים את הסיר ומבשלים 40 דקות, או עד שכל הירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
(הוציאו כבד וצוואר)(הוציאו כבד וצוואר)
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
3
מעבירים את המרק לבלנדר, ומערבבים עד לקבלת תערובת חלקה. חזרו לסיר, וערבבו בכל מלאי שנותר כדי להשיג עקביות רצויה. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת