מרק דלורית ודלעת בלוט
מרק חמאה ודלעת בלוט יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 178 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. גשו לסופר וקנו את סקווש בלוט, קמח, אבקת קארי, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. 771 אדם התרשמו מתכון זה. . זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. עם כפית ציון של 35% המנה הזאת די גרועה. נסו מרק דלורית ודלעת בלוט, מרק בלוט ודלורית, ו מרק בלוט ודלורית (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
מניחים את חצאי הסקווש לחתוך בצד למטה בתבנית אפייה.
אופים 45 דקות, או עד מכרז.
הסר מהחום, וקריר מעט. לגרוף את עיסת מהעורות. השליכו עורות.
ממיסים את החמאה במחבת על חום בינוני, מטגנים את הבצל עד רך.
בבלנדר או מעבד מזון, למזג את עיסת סקווש, בצל, מרק, סוכר חום, גבינת שמנת, פלפל, וקינמון עד חלקה. זה יכול להיעשות בכמה קבוצות.
מעבירים את המרק לסיר על אש בינונית, ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד מחומם דרך.
מקשטים עם פטרוזיליה ומגישים חמים.