מרק דלורית של ראש עגבניות

מרק הדלעת של ראש עגבניות יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 39 גרם של שומן, וסך הכל 431 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לך דלעת סקווש, שום, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מובא לך על ידי Food.com. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: דלעת סקווש ומרק עגבניות, דלורית צלויה ומרק עגבניות, ו דלורית שמנת ומרק עגבניות.