Slow-Cooker Butternut סקווש מרק נטול גלוטן, מרק. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 244 קלוריות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן הכנת המתכון כ 6 שעות ו-45 דקות. גשו לסופר וקנו חמאה, פלפל טחון, גבינת שמנת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מרק דלעת בישול איטי, מרק דלעת בישול איטי, ו מרק סקווש Crock-Pot ® Slow Cooker Butternut (מתכונים דומים).
הוראות
1
במחבת 10 אינץ', להמס חמאה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים בצל; מבשלים, מערבבים מדי פעם, עד פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
ב 3-4 ליטר סיר איטי, מערבבים בצל ומרכיבים שנותרו למעט גבינת שמנת.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
4
כיסוי; לבשל על חום נמוך הגדרת 6 עד 8 שעות.
5
בבלנדר או מעבד מזון, מניחים שליש עד חצי תערובת בכל פעם. כיסוי; להתמזג במהירות גבוהה עד חלקה. החזר תערובת לבישול איטי. מערבבים בגבינת שמנת. כיסוי; לבשל על הגדרת חום נמוכה על 30 דקות יותר או עד גבינה מותכת, ערבוב עם חוט להקציף עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרח
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ