מרק דלעת קרמי

מרק דלעת קרמי עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. מתאים ל-5 מנות. מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 138 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם בצל, דלעת, אגוז מוסקט טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: מרק דלעת קרמי, מרק דלעת קרמי, ו מרק דלעת קרמי.