מרק דלעת קרמי עם אגוזי לוז מטוגן

מרק דלעת קרמי עם אגוזי לוז קלוי Frico נטול גלוטן, מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 589 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 43 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. גשו לסופר וקנו קינמון טחון, סוכר חום בתקיפות, גזר, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב הסוכר החום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות קילו סוכר חום עם זיגוג חמאה חום כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו מאפינס אגוזי לוז קוקוס בטעם קוקוס, שיבולת שועל עם אוכמניות ושקדים קלויים, ו פנה דלעת מוקרם עם מרווה פריכה ופקאנים קלויים (מתכונים דומים).