מרק הודו פיאסטה עם עוגיות צ'ילה ירוקות
מרק הודו פיאסטה עם עוגיות צ'ילה ירוקות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 218 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לך תירס הקרנל, תוספות: שמנת, מרק הודו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. נסו מרק הודו פיאסטה עם עוגיות צ'ילה ירוקות, צ'ילה ירוקה גבינה וביסקוויטים לחמאה של בייקון, ו ליטל ירוק צ'ילה וביסקוויטים צ' דר עם מדינה פשוטה G (מתכונים דומים).
הוראות
בצל מטוגן בשמן חם בתנור הולנדי גדול מעל חום בינוני 7 דקות או עד למכרז.
להוסיף שום, ו saut 1 דקה. מערבבים בטורקיה וב -8 המרכיבים הבאים. מביאים לרתיחה, ערבוב מדי פעם; להפחית את החום, ומבשלים 15 דקות.
מגישים עם התוספות הרצויות ועוגיות צ ' ילה ירוקות.