מרק טאקו V
המתכון טאקו מרק V מוכן תוך כ 45 דקות, וזה בהחלט עצום ללא גלוטן וללא לקטוז אפשרות לאוהבי אוכל מקסיקני. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 285 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי עבור סתיו. 43 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם עגבניות, שעועית כליות, תערובת רוטב ראנץוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 75%. מתכונים דומים: טאקו שלישי: מרק טאקו קל, אין מרק טאקו זמן-לעשות מרק מהיר וקל כי הוא טעים ומוכן בעוד כמה דקות, ו מרק טאקו.
הוראות
בסיר מניות בגודל בינוני, בקר טחון חום בשמן.
מוסיפים שעועית פינטו לא מצוחצחת, שעועית כליות לא מצוחצחת, עגבניות חתוכות לקוביות, רוטב עגבניות, בצל, פלפל ירוק, תערובת תיבול טאקו ותערובת רוטב סלט החווה. מביאים לרתיחה ולאחר מכן מבשלים במשך 10 עד 15 דקות, או עד מחומם דרך.