מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות100
בלי גלוטןבלי לקטוזבריאות
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפליאופריימלפסקאטרית
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מרק ירקות קרם מנצח
תבשיל שעועית, קייל וביצה
תבשיל בקר שמנמן
מרק שמנת מהירה של קישואים
תבשיל שעורה וטלה
תבשיל טלה אביבי
מרק דלעת ואגסים
מרק קישואים סלרי
צ'ילי חריף בבישול איטי
תבשיל עוף בטטה
מתכונים קשורים
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
חטיפי בוטנים ושוקולד
מרק ירקות קרם מנצח
מגזין

מרק טונה אהי

מרק טונה אהי
אם יש לכם סטייקים טונה ahi, בוק צ'וי, מים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 87%. מתכונים דומים: טונה קארי, תבשיל טונה, ו טונה מיוחדת.

הוראות

1
שים מים בסיר; מוסיפים שעועית ארוכה, chayote, זנגביל, ובצל ירוק. מביאים את המים לרתיחה, מניחים מכסה על הסיר, ומפחיתים את החום עד בינוני. המשך לבשל עד שהירקות רכים, כ -8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוקבצל ירוק
ירקירק
ChayoteChayote
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
שעועיתשעועית
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
בעדינות לזרוק סטייקים טונה לתוך המים; להוסיף בוק צ ' וי עגבניות. להחזיר כיסוי לסיר, להפחית את החום לנמוך, ומבשלים עד הטונה מבושלת דרך, כ -20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סטייק טונהסטייק טונה
בוק צ ' וי.בוק צ ' וי.
עגבנייהעגבנייה
מיםמים
טונהטונה
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
3
הסר סיר מחום; מגניב 5 דקות לפני ההגשה.
ציוד שתשתמש בו
סירסיר

ציוד

יין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים

מרלו, פינו נואר ויין רוזה הם בחירה מצוינת לטונה אהי. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, "בשרני" דגים כמו טונה ahi בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם שלך ahi tunan מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Maddalena מרלו. יש לו 4.8 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 19 דולר.
מרלו מדלנה
מרלו מדלנה
מרלו מדלנה מציע ניחוחות של פירות בשלים ותבלינים אלון עם רמזים של וניל אניס. טעמי פירות בשלים כוללים שזיף בהיר ופטל. טעמי פירות מברכים את החיך וטאנינים רכים ממסגרים את המרקם הטרי המצפה את הפה.
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
מרק ירקות קרם מנצח
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
צלעות בקר קצרות
עגבניות פרמזן צלויות
תבשיל שעועית, קייל וביצה
ביצים פלורנטין
עגבניות צלויות עם רוטב שמיר
פיצה בראנץ'
רימון קוסמו